日曜日の静寂 = maru-tetsu-life =

今年の土曜日のパドックのトリはこの方。
お互い健康談議をいろいろしてきた一年でしたが、正直本当にすっきりされてますよね。やっぱり食べるのを押さえるのはできないから、運動するのが一番。それがお互い共通の結論です。自分に合った運動を見つけられれば、ずっと続けられますし。