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2007年8月 8日
次はこれ
世の中ビリーズブートキャンプ全盛ですが、あれをマトモに全部できる人がいたら、体型はビリーさんそのものでしょうね。あのエクササイズの特徴は、無理矢理あのビリーさんのキャラクターでトレーニングをさせてしまうところ。
そういう意味では、こっちの方がすごいかも。これはターボジャム。キックボクシングを基礎にしたエアロビクスのようなもので、これもやっている人のキャラクターがすごくて、ついついやってしまいます。その上、筋肉を鍛える比重より全身持久力を鍛える方に比重を置いているので、やった後のさっぱり感はこっちの方があります。
それにしても、こういうもののインストラクターは、どうして嘘っぽい程にポジティブなんでしょう（笑）
投稿者 tetsujin : 2007年8月 8日 00:49
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